quinta-feira, 25 de junho de 2015

Sumos e batidos de verão




Conjugar frutas e vegetais em batidos ou sumos só depende da nossa imaginação e dos ingredientes que temos em casa. Fiquem com algumas sugestões e inspirem-se para fazer bebidas fresquinhas para estes dias de verão!

BATIDO DE MORANGO: 6 morangos, 2 dl de leite, 1 colher de chá de mel, 3 pedras de gelo

SUMO DE LARANJA E LIMA: 3 laranjas, meia lima, gelo
SUMO DE MELÃO E ANANÁS: 1 fatia de melão grande, 1 rodela de ananás grande, 1 dl de água, 2 folhas de hortelã, gelo
 
SUMO VERDE: 1 mão cheia de folhas de espinafres, meia banana, meia cenoura, 1 laranja, 1,5 dl de água, gelo 

(Triturar tudo com a varinha mágica ou no liquidificador).

Acessórios à venda na loja Teresa Porém.



Um comentário:

  1. Adoro esses jarrinhos! Tenho um mas maior.
    Os sumos/batidos parecem todos uma delícia :)

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